Перейти к содержимому

Ясность • Отношения • Реализация потенциала

Вернитесь к своей ясности.Создайте жизнь, которую выбираете осознанно.

Помогаю глубже понять себя, выйти за пределы привычных сценариев и создавать следующий уровень отношений, реализации и жизни.

Анна Айяла
  • Ясность

    Яснее видеть себя и свою жизнь

  • Отношения

    Более осознанные связи с людьми

  • Реализация потенциала

    Больше себя — в деле и в жизни

Более осознанная вы

Больше осознанности. Больше выбора. Больше себя.

Возможно, вы здесь потому что

Ко мне приходят из двух разных точек.

  • Одна и та же ситуация повторяется в отношениях, с разными людьми.
  • Вы очень много понимаете про себя — и всё равно реагируете так же, как всегда.
  • Слишком много внимания и сил уходит на других людей и обстоятельства.
  • Внешне всё складывается — и при этом есть ощущение, что доступен следующий уровень вас.
  • Вы хотите яснее понимать себя, свои решения и то, как вы строите отношения.
  • Вы хотите полнее выражать себя — в деле, в творчестве, в том, как вы живёте.

Ни одна из этих точек не означает, что с вами что-то не так. Это разные причины захотеть увидеть себя яснее.

Другой взгляд

Знать больше — не то же самое, что жить иначе.

Большинству людей, которые ко мне приходят, понимания хватает. Они читали, учились, размышляли, часто работали с другими специалистами. Они умеют точно описать свои сценарии.

То, что повторяется, обычно держится не на пробеле в знаниях. Просто ответ по-прежнему рождается из того же внутреннего места: та же трактовка, та же реакция, то же привычное движение.

Что обычно происходит

  1. 1Что-то случается
  2. 2Вы это трактуете
  3. 3Поднимается реакция
  4. 4Вы действуете из реакции
  5. 5Сценарий повторяется
  6. 6Вы получаете тот же результат

Измените то звено, к которому у вас действительно есть доступ, — трактовку и состояние под ней, — и остальная цепочка перестаёт запускаться сама собой.

Как я работаю

Увидеть. Сместить. Выбрать. Прожить.

  1. 01

    Увидеть

    Мы находим сам сценарий, а не историю о нём: что его запускает, что он защищает и где он повторяется в ваших отношениях и решениях.

  2. 02

    Сместить

    Работаем с внутренним состоянием, из которого рождается реакция: внимание, трактовка, эмоциональный заряд и то, что в этот момент происходит в теле.

  3. 03

    Выбрать

    Из другого состояния другой ответ становится по-настоящему доступным — не через силу и не напоказ. Мы смотрим, что вы действительно хотите выбрать.

  4. 04

    Прожить

    Переносим это в реальную жизнь: в конкретный разговор, границу, решение. Понимание, которое не дошло до вашей недели, ещё не закончило свою работу.

С чем мы работаем на практике

  • Внимание
  • Мысли и трактовки
  • Эмоциональные реакции
  • Внутреннее состояние
  • Повторяющиеся сценарии поведения
  • Личные выборы
  • Динамика отношений
  • Направляемое самоисследование
  • Осознавание тела
  • Осознанное действие

Форматы работы

Выберите уровень поддержки, который подходит вам сейчас.

Четыре формата разной глубины — от одной сфокусированной сессии до четырёхнедельной программы. Это лестница, а не обязательная последовательность: начать можно с того уровня, который подходит вам сейчас.

Одна сфокусированная сессия

Глубокая индивидуальная сессия

Один конкретный запрос: увидеть, что происходит, понять повторяющийся механизм, изменить состояние и увидеть новый выбор.

Формат:
Одна личная онлайн-сессия
Длительность:
Около 3 часов
Стоимость:
$150
Записаться на сессию
Индивидуальное сопровождение, 3–4 недели

«Путь к себе»

Программа индивидуального сопровождения на 3–4 недели, которая строится вокруг вашего конкретного запроса.

Формат:
3 личные онлайн-сессии по 2 часа
Длительность:
3–4 недели
Стоимость:
$330
Обсудить участие
5 сессий

Расширенное индивидуальное сопровождение

Для тех, кому требуется больше времени на индивидуальную работу, несколько связанных запросов или более длительное сопровождение изменений.

Формат:
5 личных онлайн-сессий по 2 часа
Длительность:
В вашем темпе
Стоимость:
$500
Обсудить участие
4-недельная трансформационная программаФлагманская программа

Сила Любви

Более глубокий системный сдвиг: от реакций на обстоятельства и зависимости от внешнего — к внутренней опоре, осознанному выбору и авторству своей жизни.

Формат:
Групповая онлайн-программа
Длительность:
4 недели плюс дальнейшая поддержка
Стоимость:
$900 / 75 000 ₽

Набор сейчас закрыт

Записаться в лист ожидания

Флагманская программа

4-недельная трансформационная программа

Сила Любви

Более глубокий и системный сдвиг: от реакций на обстоятельства и зависимости от внешнего — к внутренней опоре, осознанному выбору и авторству собственной жизни.

Набор сейчас закрыт

Стоимость: $900 / 75 000 ₽

Не знаете, с чего начать?

Начните с разговора.

Тридцать минут, бесплатно, без обязательств. Посмотрим, что для вас сейчас важнее всего, и какой следующий шаг был бы самым полезным — даже если этот шаг не про работу со мной.

Записаться на бесплатный 30-минутный разбор